今日はもともとお休みなのですが、


出かけるついで?に


トレーニングに来ました。



約1時間


加圧したので


体も好調です。




昨日はのんびりしすぎて


腰の筋肉が重かったのですが、


それもなくなり


気持ちよく歩けそうです。





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