名古屋の加圧トレーナーブログ2021-01-20T05:53:13+09:00名古屋の大曽根で加圧トレーニングスタジオを
運営する加圧トレーナーのブログJUGEM5月休館日その2http://blog.katsura-tp.com/?eid=8879822015-05-17T14:43:02+09:002015-05-17T05:43:02Z2015-05-17T05:43:02Z5月28日(木)〜30日(土)は
休館日になっております。
体験コースのお申込み、その他お問い合わせは
27日(水)まで
もしくは
31日(日)以降にお願いします。katsura-tpお知らせ
休館日になっております。
体験コースのお申込み、その他お問い合わせは
27日(水)まで
もしくは
31日(日)以降にお願いします。]]>休館日のお知らせhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879802015-03-28T13:20:27+09:002015-03-28T04:20:27Z2015-03-28T04:20:27Z3月の営業は
本日28日(土)までです。
29日(日)〜31日(火)は
休館日になっておりますので
お間違えの無いようお願いいたします。
尚、4月1日(水)より
平常通り営業いたします。
体験コースのお申込み
その他
お問い合わせは
4月...katsura-tpお知らせ
本日28日(土)までです。
29日(日)〜31日(火)は
休館日になっておりますので
お間違えの無いようお願いいたします。
尚、4月1日(水)より
平常通り営業いたします。
体験コースのお申込み
その他
お問い合わせは
4月1日(水)以降に
お願いいたします。]]>6周年記念キャンペーンhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879792015-03-03T15:47:47+09:002015-03-03T06:47:47Z2015-03-03T06:47:47Zおかげさまをもちまして
桂トレーニングプラザは
オープンから丸6年がたちました。
今回
キャンペーンとして
1.体験コースキャンペーン
通常5400円→3240円
2.入会キャンペーン
通常入会金10800円→無料
を行います。
この機会に是...katsura-tpお知らせ
桂トレーニングプラザは
オープンから丸6年がたちました。
今回
キャンペーンとして
1.体験コースキャンペーン
通常5400円→3240円
2.入会キャンペーン
通常入会金10800円→無料
を行います。
この機会に是非一度
当スタジオの加圧トレーニングを
ご体験ください。]]>2015年スタートhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879782015-01-04T08:59:17+09:002015-01-03T23:59:17Z2015-01-03T23:59:17Zあけましておめでとうございます。
桂トレーニングプラザの営業は
本日
1月4日(日)からとなります。
本年も
よろしくお願いいたします。katsura-tp
桂トレーニングプラザの営業は
本日
1月4日(日)からとなります。
本年も
よろしくお願いいたします。]]>今年ラストの営業ですhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879772014-12-27T12:51:13+09:002014-12-27T03:51:13Z2014-12-27T03:51:13Z12月27日(土)が
2014年最後の営業日になります。
今年1年ご愛顧いただき、
ありがとうございました。
来年も
更にパワーアップしますので
何卒よろしくお願いいたします。katsura-tp
2014年最後の営業日になります。
今年1年ご愛顧いただき、
ありがとうございました。
来年も
更にパワーアップしますので
何卒よろしくお願いいたします。]]>休館日のお知らせhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879762014-12-16T14:39:30+09:002014-12-16T05:39:30Z2014-12-16T05:39:30Z2014年の営業は12月27日(土)までになります。
12月28日(日)〜1月3日(土)は
お休みになりますので
ご注意ください。
1月4日(日)より
通常営業いたします。katsura-tpお知らせ
12月28日(日)〜1月3日(土)は
お休みになりますので
ご注意ください。
1月4日(日)より
通常営業いたします。]]>休館日のお知らせhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879752014-10-28T10:51:09+09:002014-10-28T01:51:09Z2014-10-28T01:51:09Z10月29日(水)〜11月1日(土)は休館日になっております。
体験コースのお申込み、その他お問い合わせは
11月2日以降にお願いいたします。katsura-tpお知らせ
体験コースのお申込み、その他お問い合わせは
11月2日以降にお願いいたします。]]>連載2回目http://blog.katsura-tp.com/?eid=8879742014-09-09T19:34:23+09:002014-09-09T10:34:23Z2014-09-09T10:34:23Z記事を書かせていただいている
雑誌の第2号が発売されました。
愛知限定の雑誌ですが
オールカラーで
豪華な装丁の
「standard愛知」というスポーツマガジンです。
なかなか他にはない内容です。
katsura-tp日記
雑誌の第2号が発売されました。
愛知限定の雑誌ですが
オールカラーで
豪華な装丁の
「standard愛知」というスポーツマガジンです。
なかなか他にはない内容です。
]]>体験コースキャンペーンhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879732014-09-03T14:24:34+09:002014-09-03T05:24:34Z2014-09-03T05:24:34Z9月1日から10月末まで
次のようなキャンペーンを行います。
?体験コースキャンペーン・・・通常5400円→3240円
?入会金無料・・・通常10800円→無料
この機会に是非
当スタジオの加圧トレーニングを
お試しください。
katsura-tpお知らせ
次のようなキャンペーンを行います。
?体験コースキャンペーン・・・通常5400円→3240円
?入会金無料・・・通常10800円→無料
この機会に是非
当スタジオの加圧トレーニングを
お試しください。
]]>休館日のお知らせhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879722014-08-05T17:11:31+09:002014-08-05T08:11:31Z2014-08-05T08:11:31Z8月11日(月)〜18日(月)まで
休館日になります。
体験コースのお申込み
その他お問い合わせは
10日(日)まで
もしくは
19日(火)以降に
お願いします。katsura-tpお知らせ
休館日になります。
体験コースのお申込み
その他お問い合わせは
10日(日)まで
もしくは
19日(火)以降に
お願いします。]]>ストレスの影響http://blog.katsura-tp.com/?eid=8879712014-07-23T18:02:52+09:002014-07-23T09:02:52Z2014-07-23T09:02:52Z最近ファストフード店の
メニューについて
話題騒然となっているので
高脂肪の食事について・・・。
高脂肪の食事を摂れば
太りやすくなるのは当然ですが
その前日の
心身の状況で
代謝が変わるそうです。
これはアメリカの研究の話で
...katsura-tp日記
メニューについて
話題騒然となっているので
高脂肪の食事について・・・。
高脂肪の食事を摂れば
太りやすくなるのは当然ですが
その前日の
心身の状況で
代謝が変わるそうです。
これはアメリカの研究の話で
女性対象に行われています。
高脂肪食を食べる前日に
ストレスになるようなことがあると
代謝が遅れ
体重増加につながるということです。
日常生活で全くストレスを感じないということは
ないと思いますが
いつもよりイライラしていたら要注意。
もともとヒトは
ストレスを感じると
体によくない食べ物
いわゆる高脂肪食を
欲してしまうということなので
家にはあまり
お菓子等の
高脂肪食を置かずに
健康的なものを置いておくほうがよいようです。]]>初めて?http://blog.katsura-tp.com/?eid=8879702014-06-26T14:54:20+09:002014-06-26T05:54:20Z2014-06-26T05:54:20Z初めて雑誌に記事を書きました。
今まで
簡単なコメントや
写真が掲載されたことはあったのですが
雑誌1ページに記事を書いたのは初めてです。
一応全3回の連載の予定です。
しかし、文章を書くのは難しい・・・。
編集の方の文章力には脱帽です。
...katsura-tp日記
今まで
簡単なコメントや
写真が掲載されたことはあったのですが
雑誌1ページに記事を書いたのは初めてです。
一応全3回の連載の予定です。
しかし、文章を書くのは難しい・・・。
編集の方の文章力には脱帽です。
ちなみに
6月下旬創刊の新しい雑誌です。]]>サラダをたべるならhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879692014-06-17T18:35:44+09:002014-06-17T09:35:44Z2014-06-17T09:35:44Z暑くなってくると食欲が落ち
あっさりしたもの、
麺類やサラダなどを食べたくなります。
せっかく生野菜サラダを食べるなら
オリーブオイルをかけて
食べてみませんか?
「生野菜とオリーブオイルの組み合わせが高血圧予防を予防できるかもしれない...katsura-tp日記
あっさりしたもの、
麺類やサラダなどを食べたくなります。
せっかく生野菜サラダを食べるなら
オリーブオイルをかけて
食べてみませんか?
「生野菜とオリーブオイルの組み合わせが高血圧予防を予防できるかもしれない」と
ある研究機関の研究。
レタスや、ホウレンソウ、ニンジンなどの
亜硝酸塩や硝酸塩が豊富な野菜と
オリーブオイルを一緒に取ると
血圧が低下するという結果が出たそうです。
この組み合わせは
地中海食といわれるものの
一般的な組み合わせで、
もともと
先の研究で
脳卒中、心不全、心臓発作等の心血管障害の発生率を減らすという
結果が出ていたそうです。
せっかく食べるなら
マヨネーズよりも
オリーブオイルにしたいものです。
]]>休館日のお知らせhttp://blog.katsura-tp.com/?eid=8879682014-05-28T13:13:46+09:002014-05-28T04:13:46Z2014-05-28T04:13:46Z5月29日(木)、30日(金)はお休みになります。
本来、5月1日、2日がお休みでしたが
29日、30日がお休みに変更になっています。
お間違えの無いようお願いします。katsura-tpお知らせ
本来、5月1日、2日がお休みでしたが
29日、30日がお休みに変更になっています。
お間違えの無いようお願いします。]]>日光浴http://blog.katsura-tp.com/?eid=8879672014-05-14T15:28:12+09:002014-05-14T06:28:12Z2014-05-14T06:28:12Z5月に入り、紫外線が強くなり
シミ等お肌が気になる
季節がやってきました。
最近はいろいろな紫外線カットのグッズが出ていて
お肌をケアする商品がたくさんあります。
ここ数年、
美白、美白で
小麦色の肌はなかなかお目にかかれません。
...katsura-tp日記
シミ等お肌が気になる
季節がやってきました。
最近はいろいろな紫外線カットのグッズが出ていて
お肌をケアする商品がたくさんあります。
ここ数年、
美白、美白で
小麦色の肌はなかなかお目にかかれません。
そんな中
最近の気になる新聞記事・・・
「乳幼児のくる病が増えている」とのこと。
原因のひとつはビタミンD不足だそうです。
ビタミンDは太陽の光を浴びることによって
人間の体内で生成されます。
ビタミンDはカルシウムやリンの吸収に役立ちます。
ということは
ビタミンDが不足すると
骨粗鬆症やくる病の原因になるということです。
美白を気にするあまり
日光に当たる時間が極端に減り
ビタミンDが不足してしまうのです。
もちろん、紫外線対策によるビタミンD不足だけでなく
母乳栄養の促進や、偏った食事でのビタミンD不足もあるそうです。
日光浴、食物としての摂取・・・
いずれにしても
ビタミンDを何から摂るか。
なかなかバランスが難しい。
日焼けをしていたころが懐かしい・・・・・・・・
余談ですが研究機関のデータでは
ビタミンDはがん患者の生存率を上げるかもしれない
というデータもあるそうです。
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